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€24.99
(including 19 % tax)
Die Mondgymnastik DVD - Ein natürlicher Weg zu jugendlicher Fitness für alle
Das Geheimnis des Erfolges von regelmäßiger Bewegung liegt im richtigen Zeitpunkt!
Wenn der Zeitpunkt in Harmonie mit dem Mondrhythmus stimmt, genügen wenige Minuten täglich. Dann fühlt der Körper ihren Sinn und Wert und bleibt mit Freuden am Ball. Eine Vielfalt von Wirkungen geht von der Mondgymnastik aus - von der Stärkung des Immunsystems bis zu mehr Selbstvertrauen und innerer Unabhängigkeit. Und sie hält den Körper auf Dauer fit!
Selbst wenn schon Schäden eingetreten sind - die Übungen können zu Regeneration und Linderung und Befreiung von Beschwerden führen. Sie hilft, Muskelgruppen von Kopf bis Fuß zu aktivieren und zu entspannen und jeder "Abnützung" entgegenzuwirken. Unabhängig von Dauer und Intensität, mit der Sie die Übungen machen, fühlen Sie sich wohl und inspiriert. Die Bewegungen sind mühelos anhand der DVD zu erlernen, längere Einübungszeiten sind nicht nötig.
Sie sind sinnvoll für jedermann - vom Leistungsportler bis zum Genesenden, vom Jugendlichen bis zum Senior, für die Mama im Wochenbett. Jeder kann zu jedem Zeitpunkt mit ihnen beginnen, ob 8 oder 80 Jahre alt. Viel Freude dabei!
Georg Koller, Johannas Bruder, hat gemeinsam mit seinem Sohn Marcus diese DVD erdacht und unser Buch "Die Mondgymnastik" verfilmt. Georg ist einer der erfahrensten und erfolgreichsten physikalischen Therapeuten Deutschlands und Marcus kann als Physiotherapeut ebenfalls umfangreiche Praxiserfahrung vorweisen, mit besonderer Expertise in der Kunst der Chiropraktik.
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