Die besten Erfahrungen zu ihrer Behebung haben auch wir selbst mit Schüßler-Salzen gemacht, in diesem Fall mit der Nr. 7 (Magnesium). Die „heiße Sieben“ sollte in heißem Wasser aufgelöst und auch heiß schluckweise getrunken werden, idealerweise bei zunehmendem Mond. Am besten beginnen Sie damit etwa eine Woche, bevor Sie die Periode vermuten. Dann kommt es meist nicht mehr zu den gefürchteten und wirklich schmerzhaften Bauchkrämpfen. Von billigen Magnesium-Tabletten aus dem Supermarkt allerdings können Sie keine Besserung erwarten. Zudem ist oft Magnesium und Kalzium kombiniert. Heute weiß man, dass sich die beiden Mineralien bei gleichzeitiger Einnahme in der Wirkung aufheben.