Sich Zeit für eine Meditation zu nehmen, sollte in unserer Zeit tägliche Routine werden. Es wäre wertvolle „Medizin“ in dieser turbulenten Zeit. Meditation ist nicht nur ziellose „Versenkung“, sondern auch, der eigenen Vorstellungskraft eine sinnvolle Richtung zu geben. Versuchen Sie beispielsweise, sich an Waagetagen die Hüftregion einige Minuten lang in orangefarbiges Licht getaucht vorzustellen. Das hat eine kräftigende und heilende Wirkung auf diesen Körperbereich. Das gilt auch, wenn Sie es bei einem anderen Menschen machen, dem Sie damit heilende Kräfte schicken wollen. Wie gesagt, zum Thema „Meditieren mit Farben“ haben extra ein ganzes Büchlein geschrieben. Wir möchten es Ihnen sehr ans Herz legen: „Meditieren zum richtigen Zeitpunkt“ (Goldmann-Verlag).