Wir haben schon öfters erwähnt: Fettreiche Speisen machen sich an Lichttagen (Zwillinge, Waage, Wassermann) stärker auf der Waage bemerkbar, man setzt leichter an. Obendrein herrscht in drei Tagen schon Vollmond, bei dem speziell in den Tagen kurz vorher alles stärker „hängen bleibt“. Also vielleicht in Richtung Mittelmeer-Küche kochen und essen, oder vielleicht sogar einen oder zwei Obsttage einlegen. Eine zusätzliche Hilfe für die allgemeine Fitness ist jede Form von Gymnastik und Bewegung - beispielsweise ab jetzt eher die Treppe nehmen, statt den Lift.