Ernährung ganz persönlich!
Von entscheidender Bedeutung für die Umstellung auf eine gesunde Ernährung ohne Diätstress ist die Kenntnis des eigenen Ernährungstyps Alpha oder Omega. Gesundheit aus eigener Kraft ist dann ein mühelos erreichbares Ziel.
Einfach zum Nachdenken
Die Straße sei unter den wärmenden Strahlen der Sonne,
der Baum wie ein grünendes Dach, das den Rastenden Schatten spendet,
sanft sei der Wind, der den Rücken stärkt,
hell der Horizont, der zum Weiterwandern ermutigt.
Und ein Haus liege am Weg, das Herberge gibt
und Geborgenheit auf der weiten Reise -
schützend wie die Hand des Herrn, die uns hält.
(Segensspruch aus dem alten Irland)
