Ernährung ganz persönlich!
Von entscheidender Bedeutung für die Umstellung auf eine gesunde Ernährung ohne Diätstress ist die Kenntnis des eigenen Ernährungstyps Alpha oder Omega. Gesundheit aus eigener Kraft ist dann ein mühelos erreichbares Ziel.
Einfach zum Nachdenken
Ich habe gelernt, vom Leben nicht viel zu erwarten. Das ist das Geheimnis echter Heiterkeit und der Grund, warum ich angenehme Überraschungen statt trostloser Enttäuschungen erlebe.
(G.B.Shaw)
