Freitag Nägel schneiden, am besten nach Sonnenuntergang – da liegen Sie richtig. Das regelmäßige Massieren des Nagelbetts der Fingernägel ist eine besondere Form der Vorbeugung und Kräftigung – jederzeit wirksam, aber besonders an Zwillinge-Tagen. Die Methode ist einfach: Beginnen Sie an der rechten Hand und massieren Sie sanft trocken oder mit einem Massage- oder Gelenköl das Nagelbett der Reihe nach an jedem Finger. Bei schmerzenden Stellen einfach etwas verweilen und dort soviel Druck ausüben, wie Sie es gerade noch gut aushalten. Ein Buch über die Reflexzonen des Körpers kann Ihnen genau verraten, welches Körperorgan sich dort meldet und mit diesem Schmerz eine besondere Belastung anzeigt (beispielsweise das Buch "So spricht die Seele durch die Füße." von Ingeborg Steiner, ein wirklich empfehlenswertes Buch). Genau dieselbe positive Wirkung hätte diese Massage auch am Nagelbett der Zehen, aber die Finger sind leichter erreichbar und sozusagen "ganztags geöffnet".